Na moim ryneczku pewna skromna Pani sprzedaje zawsze jarmuż, taki niepryskany, dorodny i bardzo tanio, bo 2 zł za spory pęczek. I chociaż nie będzie to moje ulubione warzywo to staram się dla zdrowia jarmuż upychać w koktajlach. Dodatkowo dodaję siemię lniane, bo wspaniale regenruje błony śluzowe przewody pokarmowego, a jakiś czas temu męczyłam się z zapaleniami żołądka.
Koktajl banan mandarynka jarmuż
banan
mandarynka
garstka listków jarmużu
łyżeczka siemienia lnianego
łyżka otrębów granulowanych
łyżeczka ksylitolu
szklanka mleka
Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera.
Zmiksować, przelać i podawać w wysokiej szklance.
Jestes swietnym blogerem, Twoje teksty są naprawdę dobre 🙂 To muszę Ci przyznac, nie wiem czy już Ci to ktos wczesniej mowil, ale naprawdę musisz zaczac pisac zawodowo 🙂 Na pewno czekałaby Cię naprawdę wielka kariera oraz niemałe pieniazki 🙂 Pomysl o tym, ponieważ naprawdę masz talent i czuc w Twoich tekstach pasje do pisania 🙂
Robercie bardzo dziękuję za tak miły komentarz 🙂
świetna bomba zdrowia