Mój początek roku zaczął się jakiś zakatarzony, ale rozumiem, że to takie wyzwanie na sam początek roku. Trzeba wdrożyć całą armię zdrowych i naturalnych produktów do walki z tymi wirusami. Mam dla Was napój mocy na przeziębienie. Na rozgrzanie polecam też napar z rozmarynu lub tymianku i pomarańczowy napar.
Napój na przeziębienie – napar z kurkumy, imbiru i cytryny
1,5 litra wrzątku
1-2 cm kawałek imbiru
1 cm kawałek świeżej kurkumy
laska cynamonu
kilka goździków
sok wyciśnięty z połowy cytryny
kilka plasterków cytryny
miód do smaku
Imbir, kurkumę, cynamon i goździki zalać wrzątkiem.
Dodać sok z cytryny i jej plasterki.
Gdy całość lekko ostygnie dodać miód do smaku.
Pijcie na zdrowie!
idealny ! :))
to ja lubię 😀