Jagodowe chia z bananem
3 łyżki nasion chia
100 ml puree jagodowego po mrożonych jagodach
banan
płatki kokosowe
łyżeczka miodu
100 ml puree jagodowego po mrożonych jagodach
banan
płatki kokosowe
łyżeczka miodu
Nasiona chia wymieszać z puree jagodowym i miodem, włożyć do lodówki i po 15 minutach rózgą przemieszać.
Zostawić do rana w lodówce.
Rano dodać banana pokrojonego w plasterki i płatki kokoswe.
Uwielbiam chia, super pomysł nawet na drugie śniadanie do pracy 🙂
W moim profilu inne pomysły na zdrowe 2 śniadania.
Wygląda smakowicie 🙂
rewelacyjny pomysł, ślinka cieknie mniam