Dzisiaj mam dla Was rozgrzewający napój na zimowe wieczory, a w dodatku pełen zdrowia! Zielona herbata ma właściwości pobudzające, dzięki zawartości teiny (która działa jak kofeina). Jednak drugie zaparzenie powoduje, że jej działanie zamienia się w relaksujące. Zielona herbata wspomaga układ krążenia, odchudzenie, neutralizuje bakterie z jamy ustnej i poprawia stan naszej skóry. Cynamon wspomaga działanie przewodu pokarmowego (np. zapobiega wrzodom), obniża poziom cholesterolu i glukozy (polecany jest też przy insulinooporności) oraz pomaga przy leczeniu przeziębień. Granat zawiera wiele antyoksydantów, więc zapobiega powstawaniu nowotworów, a ponad to obniża ciśnienie i cholesterol i działa przeciwzapalnie. Pijcie mój napój na zdrowie! Tu znajdziecie przepisy na herbaty

Zielona herbata z granatem, jabłkiem i cynamonem

szklanka gorącej wody ok.75 st. C
zielona herbata z cytryną (u mnie saszetka)
kilka cienkich plasterków jabłka
3 łyżki pestek granatu
laska cynamonu
łyżeczka miodu
Zaparzyć zieloną herbatę, a następnie włożyć do niej plasterki jabłka, pestki granatu, laskę cynamonu. 
Poddusić owoce aby puściły trochę soku.
Posłodzić do smaku miodem.

Słodko i zdrowo? Można – stewia to naturalny słodzik roślinny, jest naprawdę słodka, ale ma też charakterystyczny smak, który akurat w herbacie dosyć dobrze się komponuje. Stewia jest 250 razy słodsza od zwykłego cukru i ma też niewiele kalorii. Jeśli jesteście tradycjonalistami to sięgnijcie po te przepisy:
Zdrowa mrożona herbata
herbata mrożona, stewia herbata, napój na stewii, stewia

1 litr wrzątku
2 saszetki ulubionej herbaty
kilka plasterków cytryny
łyżka liści stewii
łyżeczka stewii w proszku
kostki lodu opcjonalnie
We wrzątku zaparzyć ulubioną herbatę.
Dosłodzić ją listkami i stewią w proszku. 
Dodać plasterki cytryny.
Zostawić do wystudzenia, potem włożyć do lodówki.
Pić schłodzoną – można dodać kostki lodu.
Właśnie dopadły mnie jakieś wirusy, więc szybko leczę się herbatą rozgrzewającą z cynamonem, goździkami, imbirem i pomarańczą, a do tego mój ulubiony miód lipowy. Lubię takie wieczory z aromatyczną herbatą. W podobnych smakach, ale z nutą anyżu znajdziecie przepis tutaj
Herbata rozgrzewająca
herbata z imbirem, herbata z goździkami, herbata na zimę, herbata rozgrzewająca przepis, przepis na herbatę z miodem

2 torebki ulubionej czarnej herbaty
500 ml wrzątku
3-4 goździki
laska cynamonu
2-3 plastry pomarańczy
4 plasterki imbiru
miód
Do imbryczka włożyć torebki z herbatą i dodać goździki, cynamon, plastry pomarańczy i plasterki imbiru.
Zalać wrzątkiem, parzyć pod przykryciem 5-10 minut.
Dosłodzić miodem, wymieszać i przelać do filiżanek.
herbata z imbirem, herbata z goździkami, herbata na zimę, herbata rozgrzewająca przepis, przepis na herbatę z miodem
Napar z rozmarynu najlepiej stosować przy przeziębieniu, grypie, problemach z żołądkiem czy bólach reumatycznych. Taki napar ma działanie rozgrzewające, podnosi ciśnienie, poprawia nastrój, a więc łagodzi stany depresyjne i odmładza, dzięki silnym przeciwutleniaczom. Pijcie napar z rozmarynu na zdrowie, nie tylko w chorobie. Polecam też napar z tymianku
Napar z rozmarynu i cytryny
napar z rozmarynu i cytrynu, napar z rozmarynu przepis

gałązka rozmarynu
kilka plasterków cytryny
szklanka wrzątku
2 łyżeczki miodu (mój z pasieki Pucer)

Rozmaryn i cytrynę zalać wrzątkiem i zaparzyć pod przykryciem.
Parzyć około 5 minut, po czym dosłodzić napar miodem.
Pić na zdrowie.

napar z rozmarynu i cytrynu, napar z rozmarynu przepis

Fiołek trójbarwny ma właściwości moczopędne, dlatego poleca się go stosować przy kamicy moczowej i uszkodzeniu nerek oraz pomaga w leczeniu trądziku. 
Do herbatki można też dodać młode listki fiołka, jednak ja użyłam wyłączenie kwiatów. 
Polecam też zrobić cukier fiołkowy. 
Herbatka z fiołków

garść kwiatów fiołka z listkami
szklanka wrzątku
2 łyżki soku z pomarańczy
łyżeczka cukru
Kwiaty fiołka zalać wrzątkiem i zostawić na 5 minut pod przykryciem.
Dodać sok wyciśnięty z pomarańczy (lub cytryny) oraz cukier i pić na zdrowie.
Kiedy przychodzi zima zaczynam pić nałogowo wieczorami herbatę. Koniecznie z miodem i przyprawami, które rozgrzewają. Do tego dobra książka lub film i od razu człowiek czuje się lepiej. Polecam Wam  herbatę z pomarańczą, żurawiną i goździkami.
Herbata z pomarańczą, cynamonem i anyżem

rozgrzewająca herbata, przepis na herbatę, herbata z cynamonem, herbata z anyżem, herbata z pomarańczą

2 łyżeczki czarnej herbaty
2 plastry pomarańczy
2 gwiazdki anyżu
2 laski cynamonu
miód z owocami (Pucer)

Herbatę zalać wrzątkiem, dodać suszone plastry pomarańczy, anyż i cynamonem (ja do jednej filiżanki dodaję anyż, a do drugiej cynamonem).
Kiedy herbata nie będzie gorąca dolać miód z owocami, u mnie z poziomkami i wiśniami.

Nastała jesień, za którą nie przepadam, a z jesienią pojawiają się choroby. Syrop z cebuli i miodu jest skuteczny, ale niekoniecznie smakuje każdemu, dlatego przygotowałam sobie pięknie pachnący napar z tymianku.
Napar z tymianku
napar z tymianku, herbatka tymiankowa, tymiankowy napój

szklanka wrzątku
2 łyżeczki świeżego tymianku lub łyżeczka suszonego
łyżeczka miodu
Tymianek zalać wrzątkiem, przykryć szklankę talerzykiem i parzyć przez 10 minut.
Po tym czasie dodać miód, wymieszać.
napar z tymianku, herbatka tymiankowa, tymiankowy napój

Śnieg po kostki.
Zamarznięty staw.
Wzburzone morze.
Szczypiące policzki.

Herbata z pomarańczą, żurawiną i goździkami
herbata rozgrzewająca, herbata z pomarańczą i cynamonem, herbata na zimę, przepis na rozgrzewającą herbatę
łyżeczka czarnej herbaty
plaster pomarańczy
kilka owoców suszonej żurawiny
kilka goździków
cynamonowa kora
miód
Zaparzyć herbatę dodając plaster pomarańczy, żurawinę, goździki i korę cynamonu.
Po zaparzeniu usuwamy korę cynamonu i plaster pomarańczy, albo całość przelewamy przez sito.
Dosładzamy miodem do smaku.
herbata rozgrzewająca, herbata z pomarańczą i cynamonem, herbata na zimę, przepis na rozgrzewającą herbatę
Słów.
Brak.
Domowa Lipton Ice Tea malinowa
2 torebki herbaty czarnej Lipton
3 łyżki syropu malinowego
szklanka wrzątku
2 szklanki wody mineralnej
kostki lodu
Zaparzyć torebki herbaty w szklance wrzątku.
Przelać do dzbanka dodając syrop.
Uzupełnić wodą mineralną i kostkami lodami.
To w drogę…
Mrożona herbata
szklanka wody
torebka ulubionej herbaty
łyżeczka cukru
kilka plasterków cytryny
lodowe kostki z miętą (przepis na kostki lodu klik)

Herbatę z cukrem zalewamy wrzątkiem i studzimy.
Wkładamy do lodówki na min.30minut.
Do szklanki wrzucamy plasterki cytryny i lekko dociskamy.
Na koniec wrzucamy lodowe kostki z miętą.
Do robienia kostek z miętą użyłam silikonowej formy od takakuchnia.pl w formie ananasków.
Z formy kostki bardzo ładnie wyskakują i nawet listki ładnie wychodzą, a myślałam, że będą się łamać 🙂