By było dobrze.
Zawsze lepiej.

Koktajl ryżowy z bananem


szklanka czekoladowego mleka ryżowego
banan

Banana zmiksować na papkę przy użyciu blendera.
Dolać mleko i całość zmiksować.
Przelać do szklanki.

Użyłam mleka od aledobre.pl, które do kupienia jest tutaj klik.
Mleko ryżowe jest bardzo pożywne i poleca się je osobom z nietolerancją laktozy, osobom starszym i kobietom w ciąży. Napój bogaty jest w wapń i witaminę D2, żelazo, fosfor, potas i witaminy z grupy B. Produkt jest wegetariański. Moja opinia: samo w smaku nie powala, natomiast z dodatkiem jest świetną alternatywą dla mleka krowiego.

Liście kołyszą się.
Drzewa się wyginają.
Wiatr od morza.

 Smoothie brzoskwinia-banan


2 brzoskwinie
2 banany

Owoce pokroić na mniejsze kawałki.
Wrzucić do nasadki miksującej lub przy użycia blendera zmielić na mus.
Podawać ozdobione miętą.
Do przygotowania koktajlu użyłam robota kuchennego MPM, który dostałam do testów od Polska Gotuje. To pierwsza nakładka miksująca, a mam ich kilka w innych sprzętach, która bez problemu zrobiła mus z owoców, nie zostawiając większych kawałków. 

Widzę znowu kolory.
Maluję paznokcie.
Na żółto i różowo.

Truskawkowy koktajl z owocami goji


garść truskawek
banan
łyżeczka cukru z wanilią
owoce goji (do kupienia tutaj)

Truskawki z bananem i cukrem zmiksować przy użyciu blendera.
Przelać do kieliszka.
Posypać owocami goji.
Owoce goji dostałam od aledobre.pl, dzięki czemu dowiedziałam się, że te małe, czerwone owocki skrywają w sobie samo zdrowie.
Zawierają w sobie 18 aminokwasów, pełno wiatmin: A, B1 ,B2, C, E a ponad to: cynk, żelazo, mangan, magnez, chrom, fosfor. Pozytywnie wpływają na regenerację komórek, czyli opóźniają procesy starzenia. Są także źródłem zeaksantyny, dzięki czemu wpływają pozytywnie na wzrok, a także skutecznych antyoksydantów. W dużym skrócie - są pełne samych zdrowych składników, idealne jako przekąska czy do deserów i koktajli. W smaku to coś pomiędzy figą a suszoną śliwką z lekko gorzkim posmakiem.

Pani łabędziowa.
Wysiaduje od miesiąca jajka.
Młode wiewiórki skaczą po drzewach.
Gołębie gruchają.
Wiśnie zaczynają kwitnąć.

Zielone smoothie


5 kiwi
łyżeczka cukru
łyżka serka homogenizowanego

Zmiksować kiwi przy użyciu blendera.
Dosłodzić do smaku.
Podawać z serkiem homogenizowanym.

Czytam.
I nie mogę przestać.
Nie chcę iść spać.
Chcę czytać.
Uwielbiam jak książka wciąga.


Smoothie bananowe


pół szklanki mleczka zagęszczonego (takie do kawki)
banan
łyżeczka cukru trzcinowego
łyżeczka kakao karmelowego

Banana zmiksować blenderem.
Dodać mleko z cukrem i dalej miksować.
Przelać do szklanki.
Posypać kakao karmelowym.

Wiecie jaka nie uświadomiona.
Byłam.
Cieszyłam się z 10 000.
A licznik blogera pokazuje 70 052.
Za statystyczne uświadomienie.
Dziękuję Paulinie ;*
A statystyka zaliczona na 4!

Banano-Colada


banan
pół szklanki mleka
łyżka wiórek kokosowych
kilka kostek ananasa kandyzowanego
szczypta kakao

Włożyć do blendera banana i zmiksować.
Dolać mleko i wsypać wiórki kokosowe, zmiksować.
Przelać do szklanki, wsypać kilka kostek ananasa i posypać kakao.