Marka Premium Rosa  istnieje na rynku od kilku lat i bazuje na naturalnych moszczach owocowych, wyciągach roślinnych, w tym ziołowych o charakterze prozdrowotnym. Wśród produktów znajdują się moszcze owocowe, soki i syropy. Wszystko, co dla zdrowia i urody! Jako biolog cenię sobie takie zdrowe, naturalne produkty. 


Chciałabym dzisiaj zachęcić Was do przetestowania takich zdrowych produktów, dlatego poniżej opiszę właściwości zdrowotne, jakie posiadają.



Naturalny 100% sok z granatu zawiera przeciwutleniacze, które są największą zaletą tego soku. Sok z granatu idealny jest na męskie i kobiece dolegliwości - hamuje rozwój komórek prostaty, pomaga przy dolegliwościach kobiecych, w tym związanych z menopauzą. Ma też zbawienny wpływ na pracę serca - redukuje złogi, obniża ciśnienie krwi i poprawia przepływ krwi.

Naturalny 100% sok z owoców czarnego bzu pełen jest antocyjanów, które korzystnie wpływają na układ krążenia. Sok z owoców czarnego bzu ma właściwości stymulujące odporność, moczopędne, wykrztuśne, napotne i przeczyszczające.


100% naturalny sok z aronii polecany jest osobom z wysokim ciśnieniem, bo skutecznie je obniża i przeciwdziała miażdżycy. Posiada najwyższy poziom antocyjanów, które spowalniają procesy starzenia i zapobiegają chorobom nowotworowym.


100% sok z owoców malin przeciwdziała wirusom i bakteriom, działa napotnie w przypadku gorączki, bo zawiera duże ilości kwasów organicznych. Zawiera wit.C,A,B,PP i związki żelaza oraz miedzi. Czystego soku z malin nie powinny za często stosować osoby z niewydolnością nerek. 

100% naturalny sok żurawinowy polecany jest na problemy z układem moczowym, bo zapobiega infekcjom. Blokuje też rozwój bakterii Helicobacter pylori odpowiedzialnej za chorobę wrzodową. Przeciwdziała tworzeniu się zakrzepów we krwi oraz chorobom grzybicznym.


100% sok z owoców rokitnika ma bardzo wysokim poziom wit.E oraz wit.K oraz zawiera kumarynę, która przeciwdziała krwotokom. Łagodzi mdłości i wymioty. Chroni przed toksycznymi lekami i promieniowaniem rentgenowskim, dlatego polecany jest osobom chorym na nowotwory. Posiada "hormon młodości" (alkaloid serotoniny), który opóźnia procesy starzenia. Sok z rokitnika przyspiesza gojenie ran i pomaga w stanach zapalnych stawów.


100% sok z owoców dzikiej róży to naturalna witamina C! Przeciwdziała zmęczeniu, polecany jest przy przeziębieniu, grypie, krwawieniu z dziąseł oraz przy anemii (witamina C pomaga przyswajać żelazo).

W ofercie Premium Rosa są także mniej słodzone syropy owocowe: z malin, aronii, czarnego bzu, żurawin, dzikiej róży z maliną.  Syropy te są naturalnie mętne, nie zawierają kwasku cytrynowego ani konserwantów czy zagęszczaczy i są pasteryzowane. 



Od niedawna powstała też nowa część Nasze Domowe, które obejmuje przetwory owocowe i warzywne, które powstają tradycyjnymi metodami. 


Jagody! Te zbierane samemu cieszą jeszcze bardziej i smakują najlepiej na świecie. Szybki, prosty i bardzo smaczny deser z jagodami. W wersji fit śmietanę zastąpcie jogurtem, w wersji kalorycznej dodajcie śmietanę kremówkę ubitą. 

Trifle z jagodami


słoiczek jagód
kilka owsianych ciasteczek
6 łyżek śmietany 18%
2-4 łyżki cukru pudru
świeża mięta

Na dno kieliszków lub pucharków rozkruszyć część ciasteczek. 
Wylać 2 łyżki śmietany, posypać jagodami, a następnie cukrem pudrem.
Czynności powtórzyć: ciasteczka, śmietana, jagody.
Wierzch ozdobić miętą.

deser z jagodami


jagody ze śmietaną

W moje ręce wpadła ostatnio, dzięki uprzejmości Księgarni Internetowej Gandalf.com.pl już druga książka zagranicznej blogerki "What Katie Ate". O pierwszej książce przeczytacie tu - klik


"What Katie Ate, Weekend Katie"
Katie Quinn Davies
Wydawnictwo: Buchmann


Nie będę rozpisywać się zbyt długo na temat tej pozycji, bo wrażenia mam podobne, jak przy pierwszej części. W zasadzie jest to drugi, przepięknie wydany fotograficzno-kulinarny album, jednak w tym przypadku książka zachęca do spróbowania przepisów, może stoją za tym jaśniejsze zdjęcia, nie wiem. Książka ma taki sielski klimat.






Cudowne zdjęcia! 



Ciekawe i smakowite przepisy - sama wypróbowałam przepis na grzanki z cukinią, groszkiem i szynką parmeńską (niebo w gębie!). PRZEPIS NA BLOGU

moje grzaneczki - przepis tutaj
książkowe grzanki


Uważam, że to to pozycja obowiązkowa dla każdego zakochanego w gotowaniu oraz fotografowaniu jedzenia. Jeśli chodzi o przepisy to składniki do najtańszych nie należą, jest też bardzo dużo sezonowych produktów.


W Gandalf.com książka ma bardzo dobrą cenę - klik.

Crumble z owocami to bardzo prosty i smaczny deser. Wystarczy mieć w ręku garść owoców i zagnieść kruszonką, włożyć na kilka minut do piekarnika i gotowe.


Crumble z truskawkami i czereśniami
crumble truskawki, crumble przepis


garść truskawek
garść czereśni
100 g mąki
50 g masła
50 g cukru

Z mąki, masła i cukru zagnieść kruszonka.
Czereśnie wydrylować, a truskawki pozbawić szypułek. 
Układać owoce w naczyniu żaroodpornym i posypać z wierzchu kruszonką.
Zapiekać 20 minut w temp. 200 st.C.
Można podawać z lodami.

crumble truskawki, crumble przepis

crumble truskawki, crumble przepis

Kolejna propozycja prezentu świątecznego dla fanów kulinariów. Przeczytajcie recenzję mojej dzisiejszej propozycji.

"Francuski Szef Kuchni"
Julia Child
Wydawnictwo: Literackie
Stron: 540

"Francuski Szef Kuchni" to książkowa wersja kultowego, pierwszego w historii, kulinarnego reality show. Pierwszy odcinek tego programu został wyemitowany w 1963 roku. W książce znajdziemy zbiór przepisów z programu kulinarnego, który prowadziła Julia Child. Sama Julia jest dla wielu kulinarnym autorytetem, ponieważ ukończyła prestiżową szkołę Le Cordon Bleu, a dzięki Niej kuchnia francuska spopularyzowała się w Ameryce. Julia Child była osobą niezwykle charyzmatyczną oraz z poczuciem humoru i taka jest także Jej książka.


Książka jest bardzo gruba, ma ponad 500 stron i zawartych jest w niej ponad 100 przepisów z odcinków od 14 do 124. Przepisy nie zostały zmienione pod książek, są takie same, jak w wyemitowanych odcinkach z lat 60, dlatego Julia zaznacza we wstępie, że często nie są to dietetyczne, lekkie przepisy. Zaznacza też, że warto zadbać o staranność w ich przygotowywanie.
Po wstępie jest rozdział o nie tak krótkiej historii tej książki i o tym, jak autorka trafiła do telewizji. Dlaczego książka rozpoczyna się od 14 programu, w jak trudnych warunkach nagrywane były pierwsze odcinki oraz o różnych katastrofach dowiedziecie się właśnie w tym rozdziale.
Można by myśleć, że czas na część główną książki - czyli przepisy, ale to jeszcze nie ten moment. Julia zamieściła poradnik "I jeszcze o winach", w którym dowiadujemy się, jak gotować potrawy z winem i jak wino dobierać do potraw, bardzo przydatny rozdział. Na koniec tego działu jest jeszcze kilka zdań o starannych odmierzaniu mąki w przypadku przygotowywania ciast. 
I dopiero teraz rozpoczyna się książka kucharska z pierwszym przepisem na piersi z kurczaka z risottem. Przy przepisach podana zawsze jest jakaś anegdota, następnie tytuł przepisu po francusku i polsku oraz składniki. Wśród składników znajdziemy także garnki, patelnie czy inne naczynia żaroodporne - wolałabym by było to podane oddzielnie, bo trochę miesza - choć może dla początkującego kucharza jest to spore ułatwienie. W przepisach znajduje się też podział na wstępne przygotowania oraz przygotowanie i podawanie.Nie wszystkie przepisy mieszczą się na całej stronie, dlatego trzeba kartkować, gdy coś przygotowujemy, jest to trochę uciążliwe. 
W książce znajdują się przepisy proste, klasyczne, jak np. na sos winegret, placki ziemniaczane czy duszoną marchewkę w maśle, którą ostatnio zrobiłam - klik. Są też dania szczegółowo opisane, wymagające wprawy i większych chęci, jak np. suflety, cielęcina po królewsku czy homary. Znajdziemy przepisy na ciasta i ciasteczka, desery, polewy, mięsa, a w tym drób i dziczyznę, przystawki i inne. 





 Dla mnie sporym minusem jest brak zdjęć, jestem wzrokowcem i nikt mi nie wmówi, że książki bez zdjęć nadrabiają treścią. Treść powinna łączyć się z fotografiami. Naprawdę szkoda, że zrezygnowano z fotografii - mogłyby być chociaż do kilkunastu przepisów. Papier też nie jest rewelacyjny, na którym wydano książkę, a okładka miękka. Na pewno osoby, dla których Julia Child jest guru kulinarnym zostały trochę zawiedzione. Dobrze, że treścią książka nadrabia.
 Na końcu książki znajduje się przewodnik tematyczny (bardzo fajny) i spis treści. 



Książkę polecam dla tych, którzy zechcieliby poznać kuchnię francuską, lubią eksperymentować i gotować. "Francuski Szef Kuchni" to pokaźny zbiór przepisów z kuchni francuskiej, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie.

Dziękuję Wydawnictwu  za przekazanie książki.

Domowe drożdżówki z truskawkami i kruszonką to wypiek, który planowałam od kilku lat. Pewnego upalnego, sobotniego poranka postanowiłam zagnieść drożdżowe i spełnić w zasadzie własne marzenia, ale uszczęśliwiając przy tym kilka obdarowanych osób. Wyszły przepyszne!


Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
2 i 3/4 szklanki mąki
25 g drożdży świeżych
jajko
60 g masła roztopionego
4 łyżki cukru + łyżka cukru waniliowego
szczypta soli
pół szklanki ciepłego mleka
około 300 g truskawek

kruszonka:
szklanka mąki
80 g cukru
80 g masła

Do ciepłego mleka rozkruszyć drożdże i zostawić na 5 minut aż podrosną (tak powstaje zaczyn).
Do miski wsypać mąkę, cukier, cukier waniliowy, sól - dodać zaczyn, jajko i stopione masło.
Zagnieść ręcznie lub przy użyciu miksera gładkie i elastyczne ciasto.
Uformować kulkę, przykryć ściereczką i zostawić w ciepłym miejscu na godzinę.
Po tym czasie odgazować ciasto (uderzyć pięścią w nie), zagnieść, odrywać małe kawałki, z których formować kulki. 
Kulki kłaść na blasze z papierem do pieczenia i lekko je spłaszczać - odstawić na 10 minut.
Dnem szklanki mniejszym niż nasze drożdżówki dociskać ciasto by powstało miejsce na owoce - i właśnie w te wnęki wrzucamy pokrojone truskawki.
Zagnieść składniki na kruszonkę, posypać nią każdą drożdżówkę.
Piec przez 20 minut w temp. 200 st.C.
Ostudzone można polukrować.


drożdżowe z truskawkami, domowe drożdżówki, drożdżówki z truskawkami i kruszonką, drożdżówki z truskawkami przepis

drożdżowe z truskawkami, domowe drożdżówki, drożdżówki z truskawkami i kruszonką, drożdżówki z truskawkami przepis

drożdżowe z truskawkami, domowe drożdżówki, drożdżówki z truskawkami i kruszonką, drożdżówki z truskawkami przepis

drożdżowe z truskawkami, domowe drożdżówki, drożdżówki z truskawkami i kruszonką, drożdżówki z truskawkami przepis

drożdżowe z truskawkami, domowe drożdżówki, drożdżówki z truskawkami i kruszonką, drożdżówki z truskawkami przepis

Uwielbiam truskawki, ale za lodami sklepowymi truskawkowymi nie przepadam, dlatego postanowiłam przygotować domowe lody truskawkowe, które oczywiście smakują wybornie. Moje są mocno owocowe z lekkim śmietankowym aromatem i na bazie kaszubskich truskawek. Przepisy na inne lody znajdziecie tutaj. Polecam prosty sorbet truskawkowy.


Domowe lody truskawkowe
lody truskawkowe przepis, truskawki lody przepis,

800 g truskawek
350 ml śmietanki kremówki 36%
3-4 łyżki cukru pudru

Umyte truskawki pozbawione szypułek zmiksować razem z cukrem pudrem na gładki mus. 
Kremówkę ubić na sztywno w innej misce.
Jeśli mamy maszynkę do lodów to przelać oby dwie masy do maszyny i kręcić lody przez godzinę, następnie przełożyć do pojemniczka i zostawić na kilka godzin w lodówce.
Jeśli nie macie maszynki masę przełóżcie do pojemniczka, włóżcie do zamrażalnika i miksujcie, co godzinę, aby pozbyć się kryształków lodu.


lody truskawkowe przepis, truskawki lody przepis, lody truskawkowe

lody truskawkowe przepis, truskawki lody przepis,

Świeżo, kolorowo, letnio, zdrowo i warzywnie.

Bób z ziemniakami, pomidorami i ogórkami małosolnymi z sosem czosnkowym
sałątka z bobu
bób
ziemniakami
duży pomidor malinowy
ogórki małosolne
kilka liści sałaty karbowanej
świeża bazylia

jogurt grecki
koperki
ząbek czosnku 
sól, pieprz

Bób wrzucić do wrzącej wody (wcześniej osolonej) i gotować 15 minut. 
W między czasie ugotować też ziemniaki. 
Bób przelać zimną wodą, po jakimś czasie wyłuskać nasiona ze skórek. 
Na talerzu rozłożyć liście sałaty, dodać pokrojone ziemniaki, pomidory i ogórki małosolne.
Całość posypać świeżą bazylią.
Wymieszać jogurt z posiekanym koperkiem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem.
Doprawić solą i pieprzem sos oraz całą sałatkę.

Bób z ziemniakami, pomidorami i ogórkami małosolnymi z sosem czosnkowym

sałatka z bobu

W tym roku wreszcie udało mi się znaleźć kwiaty czarnego bzu z dala od miejskich zanieczyszczeń i przygotowałam dosyć modne w tym sezonie kwiaty czarnego bzu w cieście naleśnikowym. Kwiaty są niezwykle słodkie i bardzo aromatyczne. 
Więcej przepisów z użyciem jadalnych kwiatów tutaj - cykl biolog w kuchni.


Kwiaty czarnego bzu w cieście naleśnikowym

kilka gałązek z kwiatami czarnego bzu
jajko
pół szklanki mąki
1/4 szklanki mleka 
1/4 szklanki wody
łyżeczka cukru
olej do smażenia
cukier puder do posypania

Do miski wlać mleko, wodę i wbić jajko - wymieszać trzepaczką.
Dodać mąkę i cukier  - połączyć aby powstało gładkie ciasto.
Odstaw ciasto na 15 minut.
Na patelni rozgrzać olej,  umyte i osuszone kwiaty zanurzać w cieście i kłaść na patelnię.
Smażyć na złoto z dwóch stron.
Przed podaniem posypać cukrem pudrem (łodyżki najlepiej obciąć, bo są gorzkawe).