Gofry to oznaka pełni lata i słońca, ale kiedy tego słońca brakuje i zrobi się domowe gofry to dopiero pełnia szczęścia! Gofry zrobiłam częściowo na mące pełnoziarnistej, dzięki czemu choć odrobinkę fit były, ale domowej bitej śmietany sobie nie odmówiłam. Do tego sezonowe owoce, czy ktoś przejdzie obojętnie? :)


Gofry na śmietanie z mąką pełnoziarnistą
12 dużych gofrów

gofry przepis, przepis na gofry


 1 1/4 szklanki mąki pszennej
3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej
szklanka śmietany 18%
szklanka mleka
3 jajka
2 łyżki cukru
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki oleju + olej do natłuszczenia gofrownicy

dodatki:
300 ml śmietany kremówki 36% z łyżką cukru pudru
borówki
mięta
syrop malinowy (klik)


Wszystkie składniki na gofry zmiksować ze sobą. 
Gofrownicę natłuścić olejem używając pędzelka silikonowego.
Wylewać porcje ciasta i smażyć kilka minut (nie otwierać gofrownicy wcześniej niż 2 minuty, bo ciasto się porwie). 
Studzić gofry na kratce, dzięki czemu pozostaną chrupiące.
Podawać z domową bitą śmietaną, owocami, miętą - całość można polać syropem malinowym.

gofry przepis, przepis na gofry

przepis na gofry, gofry przepis

Gofry na śmietanie z mąką pełnoziarnistą

Naleśniki chałwowe to naleśniki z dodatkiem tahiny, a podane z chałwową domową bitą śmietaną to dla mnie niebo w gębie! Fit naleśniki:

Naleśniki chałwowe
naleśniki z chałwą, naleśniki z tahiną, tahinowe naleśniki


2 szklanki mąki 
szklanka mleka
pół szklanki tahiny
1,5 szklanki wody gazowanej
jajko
3 łyżki oleju
2 łyżki cukru

200 ml śmietany 30%
2 łyżki tahiny
łyżka cukru pudru

Wszystkie składniki na naleśniki zmiksować ze sobą. 
Rozgrzać patelnię - można lekko nasmarować ją tłuszczem. 
Wlać na patelnię porcję ciasta chochelką i rozprowadzić po powierzchni patelni. Po chwili przewrócić na drugą stronę.
Podawać z ubitą kremówką wymieszaną z tahiną i cukrem pudrem.

naleśniki z chałwą, naleśniki z tahiną, tahinowe naleśniki

Szczaw to dla mnie nowość - po spróbowaniu kremu ze szczawiu w restauracji spróbowałam zrobić coś podobnego. Inne zielone zupy:

Zupa krem ze szczawiu z ogórkami małosolnymi
zupa ze szczawiu, zupa szczawiowa, szczawiowy krem, zupa krem ze szczawiu, szczaw zupa


duży pęczek szczawiu
4-5 ziemniaków
1,5 litry wody lub bulionu
5 ogórków małosolnych
3 ugotowane na twardo jajka
pół szklanki mleka
sól, pieprz

Szczaw dokładnie umyć, odciąć łodyżki. 
W garnku rozgrzać wodę lub bulion z drobno pokrojonymi na kawałki ziemniakami. 
Gotować do miękkości ziemniaków.
Jak ziemniaki będą miękkie to dodawać stopniowo liście szczawiu oraz wlać mleko
Zdjąć garnek z palnika, zmiksować blenderem na gładko i doprawić do smaku solą i pieprzem.
Podawać z jajkami.

zupa ze szczawiu, zupa szczawiowa, szczawiowy krem, zupa krem ze szczawiu, szczaw zupa

zupa ze szczawiu, zupa szczawiowa, szczawiowy krem, zupa krem ze szczawiu, szczaw zupa

W przepisach na domowe mięso najlepsza jest moja mama, dlatego ostatnio biorąc z niej przykład przygotowałam duszoną łopatkę na ostro. Wszystkie przepisy na mięsa tutaj. W szczególności polecam:

Duszona łopatka na ostro
przepis na łopatkę, przepis na duszoną łopatkę, łopatka w wodzie przepis, duszona łopatk ana ostro

1 kg łopatki
papryka ostra, sól, pieprz naturalny
mąka do obtoczenia mięsa
olej do smażenia
2 cebule
2 ząbki czosnku
około 500 ml przegotowanej wody lub bulionu
mąką do zagęszczenia sosu

Łopatkę pokroić na plastry, jak na kotlety i rozbić tłuczkiem.
Posypać solą, pieprzem i papryką z dwóch stron.
Na głębszej patelni rozgrzać olej, a w tym czasie mięso obtoczyć w mące.
Kłaść mięso na olej, zrumienić z obu stron i odłożyć na chwilę.
Cebulę pokroić w pół plasterki, czosnek w plasterki - wrzucić na olej po mięsie i podsmażyć,
Dodać mięso, zalać wodą lub bulionem - gotować aż będzie miękkie min. 30 minut.
Przed podaniem można sos zagęścić mąką.
Podałam z kaszą gryczaną i mizerią.

przepis na łopatkę, przepis na duszoną łopatkę, łopatka w wodzie przepis, duszona łopatk ana ostro

Które wybieracie - drożdżówki z truskawkami czy czereśniami? :)

Drożdżówki z czereśniami i kruszonką

2 i 3/4 szklanki mąki
25 g drożdży świeżych
jajko
60 g masła roztopionego
4 łyżki cukru + łyżka cukru waniliowego
szczypta soli
pół szklanki ciepłego mleka
300 g wypestkowanych czereśni

kruszonka:
szklanka mąki
80 g cukru
80 g masła

Do ciepłego mleka rozkruszyć drożdże i zostawić na 5 minut aż podrosną (tak powstaje zaczyn).
Do miski wsypać mąkę, cukier, cukier waniliowy, sól - dodać zaczyn, jajko i stopione masło.
Zagnieść ręcznie lub przy użyciu miksera gładkie i elastyczne ciasto.
Uformować kulkę, przykryć ściereczką i zostawić w ciepłym miejscu na godzinę.
Po tym czasie odgazować ciasto (uderzyć pięścią w nie), zagnieść, odrywać małe kawałki, z których formować kulki. 
Kulki kłaść na blasze z papierem do pieczenia i lekko je spłaszczać - odstawić na 10 minut.
Dnem szklanki mniejszym niż nasze drożdżówki dociskać ciasto by powstało miejsce na owoce - i właśnie w te wnęki wrzucamy czereśnie (bez pestek!).
Zagnieść składniki na kruszonkę, posypać nią każdą drożdżówkę.
Piec przez 20 minut w temp. 200 st.C.
Ostudzone można polukrować.





Marka Premium Rosa  istnieje na rynku od kilku lat i bazuje na naturalnych moszczach owocowych, wyciągach roślinnych, w tym ziołowych o charakterze prozdrowotnym. Wśród produktów znajdują się moszcze owocowe, soki i syropy. Wszystko, co dla zdrowia i urody! Jako biolog cenię sobie takie zdrowe, naturalne produkty. 


Chciałabym dzisiaj zachęcić Was do przetestowania takich zdrowych produktów, dlatego poniżej opiszę właściwości zdrowotne, jakie posiadają.



Naturalny 100% sok z granatu zawiera przeciwutleniacze, które są największą zaletą tego soku. Sok z granatu idealny jest na męskie i kobiece dolegliwości - hamuje rozwój komórek prostaty, pomaga przy dolegliwościach kobiecych, w tym związanych z menopauzą. Ma też zbawienny wpływ na pracę serca - redukuje złogi, obniża ciśnienie krwi i poprawia przepływ krwi.

Naturalny 100% sok z owoców czarnego bzu pełen jest antocyjanów, które korzystnie wpływają na układ krążenia. Sok z owoców czarnego bzu ma właściwości stymulujące odporność, moczopędne, wykrztuśne, napotne i przeczyszczające.


100% naturalny sok z aronii polecany jest osobom z wysokim ciśnieniem, bo skutecznie je obniża i przeciwdziała miażdżycy. Posiada najwyższy poziom antocyjanów, które spowalniają procesy starzenia i zapobiegają chorobom nowotworowym.


100% sok z owoców malin przeciwdziała wirusom i bakteriom, działa napotnie w przypadku gorączki, bo zawiera duże ilości kwasów organicznych. Zawiera wit.C,A,B,PP i związki żelaza oraz miedzi. Czystego soku z malin nie powinny za często stosować osoby z niewydolnością nerek. 

100% naturalny sok żurawinowy polecany jest na problemy z układem moczowym, bo zapobiega infekcjom. Blokuje też rozwój bakterii Helicobacter pylori odpowiedzialnej za chorobę wrzodową. Przeciwdziała tworzeniu się zakrzepów we krwi oraz chorobom grzybicznym.


100% sok z owoców rokitnika ma bardzo wysokim poziom wit.E oraz wit.K oraz zawiera kumarynę, która przeciwdziała krwotokom. Łagodzi mdłości i wymioty. Chroni przed toksycznymi lekami i promieniowaniem rentgenowskim, dlatego polecany jest osobom chorym na nowotwory. Posiada "hormon młodości" (alkaloid serotoniny), który opóźnia procesy starzenia. Sok z rokitnika przyspiesza gojenie ran i pomaga w stanach zapalnych stawów.


100% sok z owoców dzikiej róży to naturalna witamina C! Przeciwdziała zmęczeniu, polecany jest przy przeziębieniu, grypie, krwawieniu z dziąseł oraz przy anemii (witamina C pomaga przyswajać żelazo).

W ofercie Premium Rosa są także mniej słodzone syropy owocowe: z malin, aronii, czarnego bzu, żurawin, dzikiej róży z maliną.  Syropy te są naturalnie mętne, nie zawierają kwasku cytrynowego ani konserwantów czy zagęszczaczy i są pasteryzowane. 



Od niedawna powstała też nowa część Nasze Domowe, które obejmuje przetwory owocowe i warzywne, które powstają tradycyjnymi metodami. 


Jagody! Te zbierane samemu cieszą jeszcze bardziej i smakują najlepiej na świecie. Szybki, prosty i bardzo smaczny deser z jagodami. W wersji fit śmietanę zastąpcie jogurtem, w wersji kalorycznej dodajcie śmietanę kremówkę ubitą. 

Trifle z jagodami


słoiczek jagód
kilka owsianych ciasteczek
6 łyżek śmietany 18%
2-4 łyżki cukru pudru
świeża mięta

Na dno kieliszków lub pucharków rozkruszyć część ciasteczek. 
Wylać 2 łyżki śmietany, posypać jagodami, a następnie cukrem pudrem.
Czynności powtórzyć: ciasteczka, śmietana, jagody.
Wierzch ozdobić miętą.

deser z jagodami


jagody ze śmietaną

W moje ręce wpadła ostatnio, dzięki uprzejmości Księgarni Internetowej Gandalf.com.pl już druga książka zagranicznej blogerki "What Katie Ate". O pierwszej książce przeczytacie tu - klik


"What Katie Ate, Weekend Katie"
Katie Quinn Davies
Wydawnictwo: Buchmann


Nie będę rozpisywać się zbyt długo na temat tej pozycji, bo wrażenia mam podobne, jak przy pierwszej części. W zasadzie jest to drugi, przepięknie wydany fotograficzno-kulinarny album, jednak w tym przypadku książka zachęca do spróbowania przepisów, może stoją za tym jaśniejsze zdjęcia, nie wiem. Książka ma taki sielski klimat.






Cudowne zdjęcia! 



Ciekawe i smakowite przepisy - sama wypróbowałam przepis na grzanki z cukinią, groszkiem i szynką parmeńską (niebo w gębie!). PRZEPIS NA BLOGU

moje grzaneczki - przepis tutaj
książkowe grzanki


Uważam, że to to pozycja obowiązkowa dla każdego zakochanego w gotowaniu oraz fotografowaniu jedzenia. Jeśli chodzi o przepisy to składniki do najtańszych nie należą, jest też bardzo dużo sezonowych produktów.


W Gandalf.com książka ma bardzo dobrą cenę - klik.

Crumble z owocami to bardzo prosty i smaczny deser. Wystarczy mieć w ręku garść owoców i zagnieść kruszonką, włożyć na kilka minut do piekarnika i gotowe.


Crumble z truskawkami i czereśniami
crumble truskawki, crumble przepis


garść truskawek
garść czereśni
100 g mąki
50 g masła
50 g cukru

Z mąki, masła i cukru zagnieść kruszonka.
Czereśnie wydrylować, a truskawki pozbawić szypułek. 
Układać owoce w naczyniu żaroodpornym i posypać z wierzchu kruszonką.
Zapiekać 20 minut w temp. 200 st.C.
Można podawać z lodami.

crumble truskawki, crumble przepis

crumble truskawki, crumble przepis

Kolejna propozycja prezentu świątecznego dla fanów kulinariów. Przeczytajcie recenzję mojej dzisiejszej propozycji.

"Francuski Szef Kuchni"
Julia Child
Wydawnictwo: Literackie
Stron: 540

"Francuski Szef Kuchni" to książkowa wersja kultowego, pierwszego w historii, kulinarnego reality show. Pierwszy odcinek tego programu został wyemitowany w 1963 roku. W książce znajdziemy zbiór przepisów z programu kulinarnego, który prowadziła Julia Child. Sama Julia jest dla wielu kulinarnym autorytetem, ponieważ ukończyła prestiżową szkołę Le Cordon Bleu, a dzięki Niej kuchnia francuska spopularyzowała się w Ameryce. Julia Child była osobą niezwykle charyzmatyczną oraz z poczuciem humoru i taka jest także Jej książka.


Książka jest bardzo gruba, ma ponad 500 stron i zawartych jest w niej ponad 100 przepisów z odcinków od 14 do 124. Przepisy nie zostały zmienione pod książek, są takie same, jak w wyemitowanych odcinkach z lat 60, dlatego Julia zaznacza we wstępie, że często nie są to dietetyczne, lekkie przepisy. Zaznacza też, że warto zadbać o staranność w ich przygotowywanie.
Po wstępie jest rozdział o nie tak krótkiej historii tej książki i o tym, jak autorka trafiła do telewizji. Dlaczego książka rozpoczyna się od 14 programu, w jak trudnych warunkach nagrywane były pierwsze odcinki oraz o różnych katastrofach dowiedziecie się właśnie w tym rozdziale.
Można by myśleć, że czas na część główną książki - czyli przepisy, ale to jeszcze nie ten moment. Julia zamieściła poradnik "I jeszcze o winach", w którym dowiadujemy się, jak gotować potrawy z winem i jak wino dobierać do potraw, bardzo przydatny rozdział. Na koniec tego działu jest jeszcze kilka zdań o starannych odmierzaniu mąki w przypadku przygotowywania ciast. 
I dopiero teraz rozpoczyna się książka kucharska z pierwszym przepisem na piersi z kurczaka z risottem. Przy przepisach podana zawsze jest jakaś anegdota, następnie tytuł przepisu po francusku i polsku oraz składniki. Wśród składników znajdziemy także garnki, patelnie czy inne naczynia żaroodporne - wolałabym by było to podane oddzielnie, bo trochę miesza - choć może dla początkującego kucharza jest to spore ułatwienie. W przepisach znajduje się też podział na wstępne przygotowania oraz przygotowanie i podawanie.Nie wszystkie przepisy mieszczą się na całej stronie, dlatego trzeba kartkować, gdy coś przygotowujemy, jest to trochę uciążliwe. 
W książce znajdują się przepisy proste, klasyczne, jak np. na sos winegret, placki ziemniaczane czy duszoną marchewkę w maśle, którą ostatnio zrobiłam - klik. Są też dania szczegółowo opisane, wymagające wprawy i większych chęci, jak np. suflety, cielęcina po królewsku czy homary. Znajdziemy przepisy na ciasta i ciasteczka, desery, polewy, mięsa, a w tym drób i dziczyznę, przystawki i inne. 





 Dla mnie sporym minusem jest brak zdjęć, jestem wzrokowcem i nikt mi nie wmówi, że książki bez zdjęć nadrabiają treścią. Treść powinna łączyć się z fotografiami. Naprawdę szkoda, że zrezygnowano z fotografii - mogłyby być chociaż do kilkunastu przepisów. Papier też nie jest rewelacyjny, na którym wydano książkę, a okładka miękka. Na pewno osoby, dla których Julia Child jest guru kulinarnym zostały trochę zawiedzione. Dobrze, że treścią książka nadrabia.
 Na końcu książki znajduje się przewodnik tematyczny (bardzo fajny) i spis treści. 



Książkę polecam dla tych, którzy zechcieliby poznać kuchnię francuską, lubią eksperymentować i gotować. "Francuski Szef Kuchni" to pokaźny zbiór przepisów z kuchni francuskiej, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie.

Dziękuję Wydawnictwu  za przekazanie książki.